2026年中考语文考前冲刺：非文学作品阅读 提分练习题汇编（含答案解析）.docxVIP

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2026年中考语文考前冲刺：非文学作品阅读提分练习题汇编

主题一学生生活(6年4考)

一、(2025雅礼一模)阅读下面的材料，完成下面小题。(8分)

对接教材：七上第三单元“学习生活”阅读量：1350字难度：★★★☆☆

材料一：

①“睡前拖延”是荷兰学者克罗斯等人提出的概念，是指个体在可以自由选择的情况下，习惯性地推迟其预定的就寝时间的行为。这一概念在国内常被称为“晚睡强迫症”或“习惯性熬夜”。已有许多研究表明，“睡前拖延”带来的睡眠不足会导致激素异常和免疫力下降，使人们患糖尿病、肥胖症、癌症、心血管疾病、神经系统疾病和感染性疾病等各种疾病的风险加大。

②由于每个人的生物钟存在个体差异，所以其睡眠——觉醒节律也不同。睡眠——觉醒节律代表了个体对睡眠和清醒时间的偏好差异，表现为不同的睡眠类型。已有研究表明，个体睡眠——觉醒节律与“睡前拖延”存在关联。偏早睡早起型的青少年不易于“睡前拖延”，偏晚睡晚起型的青少年更倾向于推迟就寝时间。偏早睡早起型的人更容易考虑他们的行为会造成的未来后果，采取更具策略性的行动，懂得延迟满足；而偏晚睡晚起型的人则更容易冲动和冒险，寻求即时满足，更看重眼前而不顾长远。

③研究显示，“睡前拖延”特别容易发生在个体心理能量不足或自我控制力弱的状态下，因为决定睡