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心灵成长策略培训课件.pptxVIP

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  • 2026-06-02 发布于湖北
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心灵成长策略培训课件.pptx

    第一章心灵成长认知基础;01;第1页引言：心灵成长的现实需求;第2页心灵成长的科学定义;第3页心灵成长的四个维度;第4页心灵成长的阶段性特征;02;第5页引言：认知重构的职场应用;第6页认知重构的三大工具;第7页认知重构的训练方法;第8页认知重构的实践案例;03;第9页引言：情绪管理的健康悖论;第10页情绪管理的科学定义;第11页情绪管理的实用工具;第12页情绪应对的进阶策略;04;第13页引言：行为改变的认知偏差;第14页行为改变的科学机制;第15页行为优化的实用工具;第16页行为优化的进阶实践;05;第17页引言：社会支持的心

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