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六安应用科技职业学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.心理健康的根本标准是（）。

A.智力水平高B.情绪稳定C.社会适应良好D.身体健康

2.导致大学生焦虑情绪的主要原因之一是（）。

A.学习压力B.人际关系C.经济问题D.以上都是

3.认知行为疗法的核心是（）。

A.改变不良认知B.引导放松训练C.药物治疗D.家庭治疗

4.人际交往中的“倾听”技巧主要强调（）。

A.沟通频率B.语言表达C.注意力集中D.表情管理

5.大学生常见的心理危机类型不包括（）。

A.学习危机B.人格危机C.职业危机D.家庭危机

6.正确的归因方式应该是（）。

A.内部归因B.外部归因C.稳定归因D.可控归因

7.情绪调节的有效方法是（）。

A.压抑情绪B.宣泄情绪C.认知重构D.放弃努力

8.自我效能感高的个体通常表现出（）。

A.避免挑战B.积极应对C.过度自信D.缺乏动力

9.适应大学生活的心理调适方法包括（）。

A.建立规律作息B.寻求专业帮助C.扩大社交圈D.以上都是

10.心理健康的保护因素不包括（）。

A.良好的家庭关系B.社会支持系统C.