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情感关怀班会计划

一、班会背景与目标

情感关怀是促进学生心理健康、增强班级凝聚力的重要途径。本次班会旨在通过系列互动活动，帮助学生识别、表达和管理情绪，培养积极的人际交往能力，营造温暖、支持性的班级氛围。

二、班会准备

（一）前期调研

1.设计匿名问卷，了解学生近期情绪状态及需求，如压力来源、希望获得的情感支持等。

2.收集反馈数据示例：约60%学生表示学业压力较大，40%希望增加班级互助活动。

（二）物资与场地

1.准备材料：彩色卡纸、便利贴、心情便利贴墙、轻音乐播放设备、小奖品（如书签、文具）。

2.场地布置：教室前方设置分享区，后方布置“情感树”展示墙。

（三）人员分工

1.主持人：1名，负责活动流程把控。

2.记录员：1名，记录关键讨论点。

3.助手：2名，协助物资分发及现场协调。

三、班会流程

（一）破冰环节：情绪温度计（5分钟）

1.播放轻音乐，主持人引导学生用1-10分表示当前心情，并说明分数区间含义（1-3分：低落，4-7分：平稳，8-10分：愉悦）。

2.邀请几位同学分享感受，强调无评判氛围。

（二）核心活动：情感树成长计划（20分钟）

1.步骤一：制作“情绪树叶”

(1)每人领取一张卡纸，写上最近一次的情绪事件及应对方式。

(2)贴上代表情绪颜色的贴纸（如蓝色代表平静，红色代表激动）。

2.步骤二：匿名分享与倾听

(1)将树叶挂在“情