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学校健康教育练习题

一、选择题（每题3分，共30分）

1.下列哪种行为不利于身体健康？（）

A.每天坚持锻炼

B.经常熬夜

C.合理饮食

D.保持良好的心态

2.预防近视，下列做法正确的是（）

A.长时间玩手机

B.在光线昏暗的地方看书

C.定期做眼保健操

D.走路时看书

3.遇到有人溺水，下列做法正确的是（）

A.立即下水营救

B.大声呼救，寻求帮助

C.不闻不问，走开

D.拨打119

4.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.鸡蛋

B.苹果

C.米饭

D.牛奶

5.正确的洗手方法是（）

A.随便冲一下

B.用肥皂或洗手液搓洗双手，包括手心、手背、指缝等，然后用流动水冲洗干净

C.只洗手指

D.用热水洗手

6.下列哪种疾病是通过空气传播的？（）

A.艾滋病

B.流感

C.乙肝

D.狂犬病

7.青少年每天的睡眠时间应不少于（）

A.6小时

B.7小时

C.8小时

D.9小时

8.下列属于良好饮食习惯的是（）

A.挑食

B.暴饮暴食

C.按时就餐

D.不吃早餐

9.预防龋齿的有效方法是（）

A.多吃甜食

B.早晚刷牙，饭后漱口

C.不刷牙

D.用牙签剔牙

10.当遇到火灾时，正确的做法是（）

A.乘坐电梯逃生

B.用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿逃离现场