《老年人健康监测周报与用药记录表》.docxVIP

《老年人健康监测周报与用药记录表》

完整健康管理手册与数字化工具

一、每日血压、血糖、心率记录表

1.1血压记录表

测量规范（参考《中国高血压防治指南》）：

测量前静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡、剧烈运动后30分钟内测量

坐位，上臂与心脏同高，袖带松紧适宜（可插入1-2指）

每天固定时间测量：建议早晨起床后1小时内（服药前）、晚间睡前

每次测量2-3遍，间隔1-2分钟，取平均值

记录表模板：

日期

星期

时段

收缩压(mmHg)

舒张压(mmHg)

心率(次/分)

测量手臂

测量状态

备注

2026-06-01

一

晨起

138

85

72

左臂

服药前

2026-06-01

一

晚间

132

80

68

左臂

睡前

散步后

2026-06-02

二

晨起

142

88

75

左臂

服药前

昨夜睡眠差

血压分级参考（家庭自测标准，较诊室标准低5mmHg）：

分类

收缩压

舒张压

状态标识

正常

120

80

??

正常高值

120-139

80-89

??

1级高血压

140-159

90-99

??

2级高血压

160-179

100-109

??

3级高血压

≥180

≥110

??

单纯收缩期高血压

≥140

90

??

Excel条件格式设置：

收缩压≥140或舒张压≥90：红色填充

收缩压120-139或舒张压80-89：黄色填充

收缩压120且舒张