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GSPE对运动大鼠心肌自由基代谢及运动能力的影响：机制与应用探索

一、引言

1.1研究背景

运动对人类健康的重要性不言而喻，适量运动能够增强心肺功能、提升肌肉力量、改善骨骼健康、调节心理状态并提高身体柔韧性。从心血管系统来看，运动时心脏跳动加快，血液循环加速，肺部呼吸加深且频率增加，长期坚持运动可使心脏肌肉更发达，每次泵血量增多，降低心血管疾病风险，提高肺部的通气和换气能力，为各器官正常运转提供充足能量。在肌肉骨骼方面，力量训练等运动能刺激肌肉纤维，增加肌肉量，提升肌肉力量，承重运动则可刺激骨骼生长和增加骨密度，预防骨质疏松症。心理层面，运动时身体分泌的内啡肽、多巴胺等神经递质能改善情绪，