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中国儿童营养指南（2025年版）

随着我国社会经济的快速发展与居民生活水平的显著提高，儿童的营养健康状况已成为衡量国家综合实力与全民健康素质的重要指标。然而，面对当前儿童群体中存在的营养缺乏、超重肥胖双重负担，以及膳食结构不合理、饮食习惯不科学等突出问题，制定一套科学、系统、可操作的膳食指导方案显得尤为迫切。本指南基于最新的中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）及国内外儿童营养领域的循证医学证据，旨在通过精准的膳食指导，促进儿童身心健康，预防慢性疾病，为“健康中国2030”战略目标的实现奠定坚实基础。

一、总则与核心营养理念

儿童时期的营养状况不仅影响当下的体格发育和智力发展，更与成年后