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- 2026-06-05 发布于河北
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Sheet3
Sheet2
Sheet1
暑假生活作息表
起床时间：7点
午睡时间：12:00-1:00
睡觉时间：10:00
上午学习时间：8:30-10:30
下午学习时间：1:30-4:30
晚上学习时间：8:00-9:00
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
8:30-9:10
语文
物理
英语
化学
数学
9:20-10:00
10:10-10:30
整理
1:30-2:10
2:20-3:00
3:10-3:50
4:00-4:30
（注：每天需听半个小时
小时的磁带）
一！
7:00:00
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