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让快乐随行（心理辅导课教案）

让快乐随行

——心理辅导活动教案

活动对象：五年级学生

活动目标：

1、了解不良情绪产生的原因。

2、初步掌握调节情绪的方法，学会选择适当的宣泄方法。

活动形式：游戏、小品表演、讨论、拍手歌。

活动时间：1课时（40分钟）

活动设想：通过活动，让学生认识到要笑着面对人生，引导学生遇到烦恼时，自己适当调整情绪，做一个快乐的人。

活动准备：

1、课件、“快乐指南”、“快乐大转盘”海报。

2、将全班同学分成8个小组，以小组为单位，呈马蹄型围坐在一起，教师的座位放在中间。

3、课前通过“心情气象站”对学生近期情绪进行调查，初步了解。

活动过程：

一、热身活动：

师：同学们，这么多老师来听课，你们心情如何？让我们先来做一个游戏吧。

请大家伸出双手，左手张开，右手伸出食指放在你右侧同学的左手虎口上，好了，下面我会说一段话，当我说到“开心”一词时，要争取抓住左侧同学的手指，同时要争取自己的手指不被右侧同学抓住，好了，开始。

（师读：“我今天来到大家中间很开心，大家看见我开心吗？生活中有不顺利的事情也会有开心的事，与其每天愁眉苦脸地过，不如开心地面对每一天，大家玩得开心吗？”）

二、引入主题：

师：同学们，做完这个游戏，你们觉得高兴吗？

师：你们平时都这么高兴、这么快乐吗？你有没有碰到过不开心的事情呢？能说出来给大家听听吗？

学生例举不开心的事情。

师：有烦恼的同学还