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2026年生活心理学试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.生活心理学的研究对象是人类在日常生活中的心理活动和行为表现。

2.情绪调节是指个体在情绪体验中，通过一定的策略来管理和控制自己的情绪反应。

3.依恋理论是由约翰·鲍尔比提出的，主要探讨个体在早期与主要照顾者的关系对成年后人际关系的影响。

4.自我效能感是指个体对自己完成特定任务能力的信念，这一概念由阿尔伯特·班杜拉提出。

5.认知行为疗法是一种心理治疗方法，主要通过改变个体的认知模式来改善其情绪和行为。

6.生活压力是指个体在生活中遇到的各种挑战和困难，这些压力源可能来自工作、家庭、社交等多个方面。

7.心理弹性是指个体在面对逆境和压力时，能够适应和恢复的能力。

8.人际关系是指个体与他人之间的互动和关系，包括家庭、朋友、同事等多种关系类型。

9.生活满意度是指个体对自身生活质量的评价，包括对工作、家庭、健康等方面的满意程度。

10.社会支持是指个体在需要时能够得到他人的帮助和支持，这种支持可以是情感上的，也可以是物质上的。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.生活心理学的研究只关注积极心理学，不考虑消极心理学。（×）

2.情绪调节是一种自动化的心理过程，个体无法对其进行控制。（×）

3.依恋理论认为，安全型依恋的个体在成年后更容易建立稳定的人际关系。（√）