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躁郁症（双相情感障碍）90项心理测试题及详细答案

说明：本测试仅为自我筛查参考，不能作为临床诊断依据。测试共90题，分为“躁狂倾向”“抑郁倾向”“混合症状”三大维度，每题均为1-4分评分（1分=完全不符合，2分=偶尔符合，3分=经常符合，4分=完全符合），请根据近1个月内的真实状态作答，无需过度思考，如实选择即可。测试结束后，根据总分及各维度得分对照答案解读，若得分异常，建议及时寻求专业心理医生或精神科医师帮助。

第一部分：躁狂倾向测试（30题）

感觉自己情绪特别高涨，容易兴奋、激动，忍不住想说话。

觉得自己精力异常充沛，不需要太多睡眠也能保持清醒，甚至熬夜也不觉得累。

自我评价过高，觉得自己很厉害，能做成很多别人做不到的事，甚至有不切实际的想法（比如觉得自己能一夜暴富、无所不能）。

话变多，语速加快，别人插不上话，甚至会打断别人说话。

注意力不集中，容易被无关的事情吸引，做事情虎头蛇尾，一会儿做这个，一会儿做那个。

喜欢冲动消费，买很多不需要的东西，花钱没有节制。

感觉自己思维特别敏捷，想法特别多，脑子转得飞快，甚至觉得自己能同时想好几件事。

容易发脾气，一点小事就会生气、易怒，甚至出现冲动行为（比如吵架、摔东西）。

对很多事情都充满兴趣，不管自己会不会，都想尝试，比如突然想学很多技能、做很多事情。

觉得自己比平时更有魅力，容易对他人产生好感，甚至出现频繁的情感冲动。

睡眠需求