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瑜伽教练职业技能鉴定题目及答案.docx

瑜伽教练职业技能鉴定题目及答案.docx

    瑜伽教练职业技能鉴定题目及答案

    一、单项选择题（共25题，每题1分，共25分）

    瑜伽练习中，呼吸控制法的核心是（）

    A.快速呼吸B.腹式呼吸为主，配合体式C.胸式呼吸D.憋气发力

    下列哪种瑜伽体式主要锻炼核心肌群，改善体态（）

    A.下犬式B.板式C.树式D.婴儿式

    瑜伽教练为学员制定练习计划前，首要进行的是（）

    A.体式示范B.健康状况评估C.呼吸练习D.冥想引导

    下列哪种体式不属于站立类瑜伽体式（）

    A.战士

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