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一

与心灵相约:525节日的由来

二

与健康同行:青春期常见的心理问题

三

拒绝emo，爱自己

四

与自己和解:治愈自己

目录

一

与心灵相约:525节日的由来

同学们，你们知道什么是“525”心理健康日吗?这个节日的名字听起来很有趣它是怎么来的呢?

一

与心灵相约:525节日的由来

525节日的由来

5.25-我爱我“有能力爱自己才有余力爱他人!心理健康问题已是社会关注的焦点许多人存在心理问题，但又缺少有效的治疗在这样的背景下，

“心理健康日就诞生啦!爱自己是爱一切的开始，关爱自我，了解自我，接纳自我提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会，便是这个节日的意义!

一

与心灵相约:525节日的由来

世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。

2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日。这是一个关于“我爱我”的节日

2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

二

与健康同行:青春期常见的心理问题

是指儿童少年开始进入发育高峰期，最后达到成熟的时期，即由儿童向成人的过渡阶段。

二

与健康同行:青春期常见的心理问题

01

02

03

总觉得苦闷、无精打采、提不起劲。

抑郁

总感到莫名其妙的紧张、做立不安、心情烦躁、不实。

焦虑