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《行进间运球单手肩上投投篮》体育教
案
行进间运球单手肩上投投篮
基本部分一行进间运球单手肩上投投篮动作方法以右手投篮为例右脚向前跨出时接球接着迅速上左脚起跳右腿屈膝上抬同时举球至头右侧腾空后上体稍后仰当身体跳到最高点时右手臂伸直用手腕前屈和手指的力量将球投出动作要点跨大步接球牢跨小步用力跳翻腕托球举球高
授课教师：xx一中
刘x
授课班级：高一（8）
授
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