几种食物中的铁含量和吸收率培训课件.ppt

预防幼儿铁缺乏多吃含铁多的食物，如动物类食物，牛奶，豆制品，深色的蔬菜，黑木耳，海带等。铁强化幼儿食物：幼儿配方奶粉，补充铁剂：在医师的指导下，每年补充2个月铁剂（每周1~2次）。定期检查微量元素和血红蛋白，早期发现铁缺乏，早期治疗。

聪明的家长会选食物含钙多的食物：牛奶、豆制品。含铁多的食物：牛奶、肉禽鱼、动物血、大豆、木耳、海带、青菜、莴苣、菠菜等。含锌多的食物：肉类、蛋、牡蛎、干豆类、坚果类、粗粮等。

睡觉好增强免疫力的第三要点

3~6岁小儿一天睡眠时间12-13小时：夜间10-11小时白天2-2.5小时

运动锻炼

增强免疫力的第四要点

简而易行的锻炼衣着适合气候变化户外活动1～2次/日开窗睡眠温水锻炼1次/日每日体操1～2次/日

增强免疫力的第五重点护理好

通风使用空调时，早晚通风两次，每次20分钟;少去人多场所，居室通风;避免被动吸烟

免疫调节剂斯奇康：1ml肌注，隔日一次，18次为1疗程；卡曼舒：10ml/次，每日3次，3个月为一疗程。泛福舒（细菌溶解产物