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弯道跑

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本课教学目标：

1、认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的基本知识，理解弯道跑在跑中的重要性。

2、技能目标：能初步掌握弯道跑的技术动作，发展学生自我控制能力。

3、情感目标：通过游戏，培养学生积极参与态度和顽强拼搏的精神，培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。

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教学重点：身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。

教学难点：控制重心、克服离心力、保持身体的平衡。

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教学过程

体验围着自己面前的呼啦圈跑（小圆跑）和大圆跑，快速跑和慢速跑有什么区别？。

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同学们尝试体验一下弯道跑和直道跑身体姿势的区别

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尝试两臂摆臂有何不同？

学生在尝试中探究到右臂摆幅及力量要大于左臂的结论。

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