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重塑自我：心理咨询自我价值提升课.pptxVIP

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  • 2026-06-07 发布于湖北
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重塑自我：心理咨询自我价值提升课.pptx

    第一章自我认知：价值重塑的起点;01;自我认知的误区与真相;构建认知框架的三个维度;量化自我价值的四步工具;自我认知重塑的实践指南;02;认知神经科学的启示;社会心理学的三大效应;行为改变的科学路径;认知重构的实战工具;03;常见认知陷阱的类型;认知陷阱的识别方法;认知重构的实用技术;认知重构的进阶练习;04;构

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