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初中生体育中考田径项目运动心理训练策略研究论文

**摘要**

初中生体育中考田径项目不仅是对身体素质的检验，更是心理素质的挑战。随着中考改革的深化，田径项目成绩在升学中的权重日益凸显，学生面临的压力也随之增大。然而，当前田径训练往往侧重技术层面，忽视心理因素的系统性培养，导致学生在考试中易出现发挥失常、焦虑情绪等问题。本文旨在探讨初中生田径项目运动心理训练的有效策略，通过分析学生心理特点及常见问题，提出针对性训练方法，以提升学生的竞技能力和心理抗压能力，为中考体育备考提供科学依据。

**关键词**

初中生；体育中考；田径项目；运动心理训练；心理策略

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**一、问题的提出**

田径项目作为