简单营养餐制作课程.pptxVIP

简单营养餐制作课程;目录;简易营养餐课程;基础营养学知识;营养素概述：1.1能量营养素;营养素概述：1.2维生素;营养素概述：1.3矿物质;水分代谢;营养与健康状况;简单营养餐搭配原则;均衡膳食模型：1.1中国居民膳;均衡膳食模型：1.2国际膳食指;营养餐搭配技巧：2.1食物分类;营养餐搭配技巧：2.2菜单设计;日常营养餐设计案例：3.1早餐;日常营养餐设计案例：3.2午餐;日常营养餐设计案例：3.3晚餐;营养餐制作技巧：4.1基本烹饪;营养餐制作技巧：4.2健康烹饪;营养餐制作技巧：4.3储存与保;实践操作与食谱分享;基础营养餐制作流程：1.1食材;基础营养餐制作流程：1.2烹饪;基础营养餐制作流程：1.3菜品;营养餐食谱分享;营养餐食谱分享：2.2特色营养;营养餐食谱分享：2.3简易营养;实践操作注意事项;长期坚持与健康生活方式;建立健康饮食习惯：1.1饮食习;建立健康饮食习惯：1.2饮食习;健康生活方式结合：2.1运动与;健康生活方式结合：2.2睡眠与;健康生活方式结合：2.3压力管;长期跟踪与评估：3.1身体指标;长期跟踪与评估：3.2满意度评;总结;课程核心价值;课程内容回顾;课程寄语与倡议;谢谢;PowerPointPres