2026年更年期抑郁情绪自评题库.docxVIP

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2026年更年期抑郁情绪自评题库

一、单选题（共15题，每题2分）

说明：请根据自身情况选择最符合的选项。

1.您是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？

A.总是

B.经常

C.有时

D.很少

E.从不

2.您是否对以前喜欢的活动失去兴趣或乐趣？

A.是

B.否

3.您是否经常感到疲劳或精力不足？

A.是

B.否

4.您是否经常感到自我评价低或自责？

A.是

B.否

5.您是否经常难以入睡、早醒或睡眠过多？

A.是

B.否

6.您是否经常食欲显著改变（增加或减少）？

A.是

B.否

7.您是否经常感到注意力难以集中或犹豫不决？

A.是

B.否

8.您是否经常有消极、死亡的念头或自杀想法？

A.是

B.否

9.您是否经常感到烦躁易怒或情绪波动？

A.是

B.否

10.您是否在更年期（45-55岁）期间出现上述症状？

A.是

B.否

11.您是否因更年期症状（如潮热、盗汗）而感到困扰？

A.是

B.否

12.您是否经常感到社交孤立或与他人疏远？

A.是

B.否

13.您是否对未来的生活感到悲观或绝望？

A.是

B.否

14.您是否因更年期抑郁情绪而影响日常生活（工作、家庭）？

A.是

B.否

15.您是否尝试过寻求专业帮助（如心理咨询、药物治疗）？

A