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2026年职业紧张评估与心理干预实务指南

基本定义

本指南所有术语均符合现行国家职业健康标准定义，无歧义表述如下：

1.职业紧张：指在职业环境中，个体的客观工作需求与主观应对能力出现长期不平衡时，产生的持续性生理、心理、行为应激反应，完全匹配GB/T29390-2-2012《职业紧张指南》中给出的标准化定义。

2.本土化职业紧张量表OSI-R：由中国科学院心理研究所2023年修订完成的国内通用评估工具，包含任务负荷、个体紧张反应、个体应对资源三个核心维度，共132个条目，全部采用5级计分制，总得分区间为33分至165分。

3.心理资本：指个体在职业成长过程中表现出的可开发积极心理状态，包含自我效能、希望、乐观、韧性四个核心要素，是职业紧张干预的核心正向资源。

4.工效学负荷：指工作过程中，作业姿势、连续作业时长、人机交互界面适配度、环境噪声温度等因素给个体带来的生理消耗总和，是职业紧张的核心诱发因素之一。

5.三级心理干预体系：指针对职业紧张不同风险等级，分别在组织管理层面、部门团队层面、个体专属层面实施的分层递进干预机制，所有干预流程均有明确时限和效果判定标准。

指南适用范围与编制依据

本指南依据《中华人民共和国职业病防治法（2024修正）》、GBZ/T225-2010《用人单位职业病防治指南》、2025年国家卫生健康委印发的《职业人群心理健康促进工作方案》、全国总