八年级生物下册第八单元降地生活第三章了解自己增进降第一节评价自己的降学案无答案新版新人教版.doc

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第一节评价自己的安康状况

学习目标：

1、尝试综合评价自己的安康状况，关注安康问题。

2、全面理解安康的定义，并且生疏到心理安康对个体安康的意义。

3、学会调整心情的技能，保持心理安康。

重难点：1、综合评价自己的安康

2、几种调整心情的方法

一、自主学习

学问点1：给你的安康打个分

〔1〕、依据世界卫生组织对安康的定义，安康是指一种______上、______上和_________方面的良好状态，而不仅仅是没有______。安康的生活不仅需要加强___________，搞好__________，还要保持开心的______，乐观向上的_______，同时还应当学会__