原创力文档2026年初二升初三体育与健康运动训练方法试卷含解析
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（每题2分，共30分。下列每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确选项的字母填在括号内。）
1.运动训练的基本目标不包括以下哪一项？
A.提高运动能力
B.增进身体健康
C.培养体育精神
D.规避一切运动风险
2.“循序渐进”原则在运动训练中的主要含义是？
A.训练负荷要逐渐增加
B.训练内容要不断更新
C.训练强度要控制得当
D.训练要系统连贯
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