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中班心理健康活动教案：我的情绪小怪兽

活动名称：我的情绪小怪兽

一、年龄段：中班（4-5岁）

二、活动领域：心理健康、语言、社会

三、活动目标

1.认知目标：认识常见的几种基本情绪（高兴、生气、难过、害怕），并能简单描述不同情绪的特征。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，知道每个人都会有不同的情绪，情绪没有好坏之分。

3.技能目标：初步学习用简单的方式表达自己的情绪，尝试用恰当的方法缓解不良情绪。

四、活动准备

1.物质准备：

*绘本故事《我的情绪小怪兽》（或自编类似情节的情绪故事）。

*四种颜色的“情绪瓶”（或“情绪娃娃”）：黄色（代表高兴）、红色（代表生气）、蓝色（代表难过）、黑色（代表害怕）。

*对应情绪的表情图片或简笔画。

*轻音乐、“情绪角”布置（可放置软垫、毛绒玩具等）。

*画纸、彩笔。

2.经验准备：幼儿在日常生活中已有对不同情绪的体验。

五、活动过程

（一）开始部分：情境导入，激发兴趣

1.神秘的袋子：

教师：“今天老师带来了一个神秘的袋子，里面藏着一些特别的小客人，它们会告诉我们一些关于心情的秘密。我们一起来看看它们是谁吧！”

2.出示“情绪瓶”：

逐一出示四种颜色的情绪瓶，引导幼儿观察颜色，并自由猜测它们可能代表什么。

（二）基本部分：认识情绪，体验表达

1.绘本故事分享与讨论：

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