糖友日常健康护理.pptx

汇报人：PPT汇报时间：2026年月日点击此处添加医院名称糖友日常健康护理

-第一章饮食管理第三章血糖监测第四章药物管理第五章并发症预防第六章心理健康第七章其他注意事项第八章教育与培训第九章环境与居住第十章饮食特殊需求第二章运动管理第11章健康与安全第12章应对突发事件

1饮食管理

饮食管理1总热量控制：根据年龄、性别、体重及活动量计算每日所需热量，成年男性轻体力劳动者每日每千克体重需25-30千卡，女性需20-25千卡2营养均衡分配：碳水化合物占比50%-60%，蛋白质15%-20%，脂肪20%-30%，优先选择全谷物、蔬菜及优质蛋白(如鱼类、豆类)3膳食纤维摄入：每日摄入300-500克蔬