2026年北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册《真诚地悦纳自我》教学课件.pptx

真诚地悦纳自我初中心理健康七年级全一册

听听，这是不是你？声音A：蜷缩在角落的“自卑”“我成绩普通，性格内向，也没什么拿得出手的特长，跟身边优秀的同学比起来，总感觉自己一无是处，好像永远也做不好一件事。”声音B：昂首挺胸的“自负”“我成绩好、体育也棒，每次考试都能领先，我觉得自己比大部分同学都厉害，根本不需要改变什么，我的想法永远都是对的。”其实，这两种声音都反映了我们在自我认知上的偏差——要么看不见自己的闪光点，要么放大了优点却遮住了成长的空间。

我们为何看不清自己？青春期的自我认知，就像照了一面“哈哈镜”：它无法呈现真实的轮廓，要么把缺点无限放大让我们妄自菲薄，要么把优点过度夸张让我们盲