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产后催乳的丝瓜汤做法

一、现状分析：产后妈妈的”催乳焦虑”与”丝瓜汤的误会”

凌晨三点的客厅里，28岁的小夏抱着刚满月的宝宝坐在沙发上掉眼泪。宝宝张着红扑扑的小嘴，拼命含住乳头吸吮，可喉咙里连半点”咕嘟”的吞咽声都没有。小夏的乳房软软的，像两个放空的气球——她已经喝了三天的猪蹄汤，汤面上的油花飘得厚厚一层，可奶量还是只有可怜的50毫升。旁边的婆婆皱着眉说：“是不是你吃的不够补？明天我再买只老母鸡来炖。”小夏望着满桌的油腻汤品，胃里一阵泛酸，心里的焦虑像潮水一样涌上来：“我是不是做不了好妈妈？为什么连喂奶都做不好？”

这样的场景，我在产后康复中心见过太多次。据不完全统计，约60%的新手妈妈会在产