1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 生活休闲
  5. 武术

体能训练的题目及答案.doc

体能训练的题目及答案.doc

    体能训练的题目及答案

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.以下哪项不是体能训练的基本要素？

    A.力量

    B.速度

    C.智力

    D.耐力

    答案：C

    2.长跑主要锻炼哪种体能？

    A.力量

    B.速度

    C.耐力

    D.灵敏度

    答案：C

    3.以下哪种训练方法不适合提高爆发力？

    A.深蹲

    B.站立推举

    C.短距离冲刺

    D.仰卧起坐

    答案：D

    4.以下哪项不是热身运动的目的？

    A.提高体温

    B.增加肌肉弹性

    C.减少受伤风险

    D.提高心率

    答案：D

    5.以下哪种运动不适合作为冷身运动？

    A.慢跑

    B.瑜伽

    C.举重

    D.拉伸

    答案：C

    6.以下哪项不

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >