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2026年职场心理健康知识试题及答案

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.根据世界卫生组织（WHO）的定义，以下哪项不属于心理健康的核心特征？

A.能够应对正常的生活压力

B.能够高效、有成果地工作

C.能够完全避免负面情绪的产生

D.能够为社区做出贡献

答案：C

2.职场中，长期处于高要求、低控制的工作状态，最容易导致哪种经典压力模型所描述的健康风险？

A.付出-回报失衡模型

B.工作要求-控制模型（JobDemand-ControlModel）

C.努力-奖赏失衡模型

D.认知评价模型

答案：B

3.以下哪种行为是“职业倦怠”最核心的症状表现？

A.偶尔感到工作无聊

B.对工作感到持续的情感耗竭和疏离感

C.与同事发生一次激烈争吵

D.因身体不适请假一天

答案：B

4.当员工感到自己的工作付出（如时间、精力）与获得的回报（如薪酬、认可、职业机会）严重不匹配时，最容易引发哪种心理反应？

A.沉浸体验（Flow）

B.工作投入（WorkEngagement）

C.去人性化（Depersonalization）

D.相对剥夺感与压力

答案：D

5.以下哪项是建设性管理冲突的恰当方式？

A.回避问题，希望其自行消失

B.专注于指责对方的过错

C.采用合作方式，寻求双方都能接受的解决方案

D.利用职权强行压制对方意见

答案：C

6.在心