原创力文档EAP员工心理健康讲座
管理者心理健康与压力管理
l15年企业高管经历
l国家二级心理咨询师
l中科院认证情绪管理师
lDISC认证讲师及咨询顾问
lIPTA国际职业培训师认证导师
l婚姻治疗师、8年心理咨询经验
l广东省心理咨询师协会常务理事
l美国NS-NLP（神经语义）执行师
l亚洲（澳门）国际管理学院工商管理学硕士
国家二级心理咨询师、心力提升教练
2
1认识职业倦怠
2压力调适与情绪管理
3团队心理韧性建设
3
Part01
认识职业倦怠
4
•科学依据：短暂的、高频的“微休息”（1-3分钟）比长
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