青少年篮球运动员心理训练与实战调节方法.pdfVIP

青少年篮球运动员的心理训练与调节

篮球是一项对抗性比较激烈的比赛项目，运动员在比赛中承受着很大的心理

压力，尤其是青少年选手由于心理稳定性差，在比赛中出现很多不良现象。为了

使青少年篮球运动员打下良好的心理基础，本文通过大量资料的查阅和平时自己

青少年篮球运动员的心理训练与调节篮球是一项对抗性比较激烈的比赛项目运动员在比赛中承受着很大的心理压力尤其是青少年选手由于心理稳定性差在比赛中出现很多不良现象为了使青少年篮球运动员打下良好的心理基础本文通过大量资料的查阅和平时自己在实践中的具

在实践中的具体运用进行理论分析，阐述影响青少年篮球运动员的心理因素，以

及对青少年运动员在比赛中出现的一些心理不良现象进行分析，并有针对性地提

出心理训练方法和一些调节方法。

标签：青少年；心理训练；调节

篮球运动训练中的心理训练已经受到普遍重视。特别是青少年篮球运动员在

比赛中受心理影响因素较明显。在比赛过程中往往由于心理稳定性差，对比赛的

心理准备不足，以及平时训练中缺乏必要的心理训练，而表现出心理意识不强，

心理紧张而使比赛状态不佳，技战术表现差，比赛失误较多，不能发挥出平时训

练的技战术水平，使比赛失利，影