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健身房设计规范

第一篇：健身房设计规范

一般而言，健身房应分隔成下列几个不同区域：

一、伸展区

在健身中心近口处设伸展区，给平宾作健身前的体能热身舒展

之用，墙身可装嵌1m高的镜子，以利自赏。

二、心肺功能练习室（有氧训练）

肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器

材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内

应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统，并铺上软地毯。同时，

设计时要在适当位置设电源插头。

三、体能秩序训练室（无氧训练）

体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功

能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞，符合

潮流的设计是在适当地方放一面镜子，而非全场装满镜子。

四、哑铃练习区

一系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房一角，欧美最新

的练习区设观赏座席，方便会员及来宾参观。