黄帝内经养生智慧.pptVIP

中医养生

黄帝内经养生智慧;《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，为古代医家托轩辕黄帝名之作，为医家、医学理论家联合创作，一般认为成书于春秋战国时期。

在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。;为什么要学习《黄帝内经》;魄—肺神

力—肾(本能)

精—肾精

神—心神

意—脾神(运化)

志—肾神(定力)

胆识—胆主决断

聪肾开窍于耳

明肝开窍于目;中国人为什么买“东西”，不买“南北”;督脉;任脉;为什么北京城东有崇文门，西有宣武门

为什么秦皇汉武要封禅“泰山”

为什么“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”

中国人为什么讲“仁义礼智信”

为什么中国人说“左右”，不说“右左”

;顺其自然

健康长寿靠自己

天人合一

;人为什么会失眠

几点醒来最危险

为什么必须吃早饭

子午觉意味着什么

什么时候做事效率最高

;“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”;夏天怎么养长;“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉