员工情绪压力管理.pptxVIP

员工情绪压力管理企业培训|入职培训|员工培训|情绪管理|压力管理|能力提升企业培训YOURLOGOEMPLOYEEEMOTIONALSTRESSMANAGEMENT

目录情绪管理1情绪与压力的来去机制2解决的心态3积极思维，重塑信念4CONTENTS

情绪管理EMOTIONMANAGEMENTPellentesquehabitantmorbitristiquesenectusetnetusetmalesuadafamesacturpisegestas.Proinpharetranonummypede.第一部分PARTONE

情绪的定义EMOTIONMANAGEMENT情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。情绪的定义：Definitionofemotion情绪管理要领合理宣泄改变信念澄清认知心理咨询

情绪的管理EMOTIONMANAGEMENT利用管理感谢面对认识对内因时因地配置自己的情绪管理自己的情绪认知自己的情绪与状况对外利用他人的情绪协助管理別人的情绪了解他人的处境

情绪的管理EMOTIONMANAGEMENT身心能量整合的方法心智方法认识情绪、觉察感谢情绪、感恩积极心态有效沟通自我接纳与疼惜有效界限爱的序位身体方法深呼吸静心、瑜伽、太极肢体放松经络/推拿饮食/作息