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2026年大学生525心理健康知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（每题只有1个正确答案）

1.525大学生心理健康日的核心含义是（）

A.我爱我B.我要赢C.我运动D.我快乐

答案：A

2.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整D.保持情绪稳定

答案：C

3.大学生常见的焦虑障碍中，哪一项是指对社交场合或公开发言产生强烈持续性恐惧的（）

A.广泛性焦虑障碍B.社交焦虑障碍C.惊恐障碍D.强迫障碍

答案：B

4.艾利斯的理性情绪ABC理论中，字母B代表的含义是（）

A.诱发事件B.个体对事件的信念、看法C.情绪和行为结果D.干预后的行为结果

答案：B

5.当大学生认为“我必须在所有考试中拿到第一名，不然我就是失败的人”，这种不合理信念的特征是（）

A.绝对化要求B.过分概括化C.糟糕至极D.极端化

答案：A

6.根据世界卫生组织的定义，健康的完整概念是（）

A.身体健康无疾病B.无心理疾病C.身体健康+心理健康D.身体健康、心理健康加上良好的社会适应状态

答案：D

7.目前我国大学生群体中最常见的睡眠障碍类型是（）

A.嗜睡症B.失眠症C.发作性睡病D.梦魇

答案：B

8.以下哪种方法属于应对压力的消极应对方式（