意识与潜意识科学探索：实证方法与突破技巧.pdfVIP

科学实证，快速突破：认识意识和

作者：清凉月老师

我们的实证普遍存在很多问题，举例来说：

新人刚接触打坐实证，往往非常感，马上着手实证。这个时候表现为大、

决心大，但理论不明，方法不对，结果屡战屡败，信心逐渐消磨殆尽，开始怀疑

自己，丧失决胜的信心和意志，最终导致逐渐放弃实证。

对于这种情况，要明白实证是依靠本能发挥作用才能突破的。只要本能

没有被诱导出来，只要本能还没有发挥主导作用，你的实证一定会失败的，无论

你多么精进，无论你的决心多么大，都统统不起作用，因此能否把本能诱导出来，

能否让本能发挥作用，是实证突破的关键。

本能是我们的，我们要想让本能发挥作用，就必须了解，熟练掌握

和科学使用。

一认识：

（一）意识与

我们接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式,有意识接收是对于周边

事物的刺激有知觉地接收信息;而无意识接收是对于周边事物的刺激不知不觉地

接收,这就是所谓。

意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如，你可以选择书籍，选择住房，选

择伴侣等。而是不受控制的，例如心脏的跳动，系统的运作