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2026年大一体能训练考试题及答案

2026年大一体能训练考试题

一、填空题（每题2分，共20分）

1.热量消耗的主要途径包括________、________和________。

2.有氧运动的定义是指________的体育锻炼。

3.身体成分的测量方法主要有________、________和________。

4.运动中的肌肉收缩可以分为________和________两种形式。

5.呼吸系统的基本功能是________和________。

6.心血管系统的主要功能是________、________和________。

7.运动前的热身活动主要包括________、________和________。

8.运动后的整理活动主要包括________、________和________。

9.运动损伤的分类主要有________、________和________。

10.运动营养学的主要研究内容包括________、________和________。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.有氧运动可以提高心肺功能。（）

2.无氧运动主要消耗脂肪作为能量来源。（）

3.身体成分的测量结果不受测量方法的影响。（）

4.运动中的肌肉收缩都是等长收缩。（）

5.呼吸系统的主要功能是吸入氧气和排出二氧化碳