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（共15页PPT）养老护理员培训睡眠护理.pptVIP

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  • 2026-06-15 发布于广东
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（共15页PPT）养老护理员培训睡眠护理.ppt

    *?老人睡眠护理?老人睡眠护理?一、老人睡眠的生理变化?1、对睡眠时间的需要减少。?2、浅睡眠比例增多，深睡眠比例减少。?3、觉醒次数增多，有效睡眠时间缩短。?4、睡眠时间提前。?5、白天、打盹。?6、睡眠中出现打鼾和睡眠呼吸暂停的概率增加。?7、睡眠中释放的生长激素和褪黑激素减少。二、老人睡眠的一般护理（一）、睡前准备1、调节室温冬季室持在18——22度，夏季以25——28度为宜。湿度要达到40%——60%。2、减少噪声3、除臭4、调节光线5、选好床铺、寝具——老人的

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