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糖尿病健康知识讲座

糖尿病是当前高发的慢性代谢性疾病，且发病群体逐渐年轻化，严重影响人们的身体健康与生活质量。为帮助大家全面认识糖尿病、掌握科学的预防与管控方法，远离并发症危害，本次讲座将从糖尿病基础常识、高危诱因、危害、科学防控、饮食运动及日常护理等方面，普及专业、实用的健康知识。

一、糖尿病基础认知

（一）什么是糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为核心特征的慢性代谢性疾病。核心发病原理为人体胰岛素分泌不足，或胰岛素作用缺陷，导致体内葡萄糖无法正常被吸收、利用和代谢，长期堆积在血液中，造成血糖持续升高，进而损伤全身多个器官与系统。

（二）糖尿病主要分型

1型糖尿病：多见于青少年、儿童，发病较急，主要因自身免疫缺陷导致胰岛素绝对缺乏，需终身依靠胰岛素治疗，占糖尿病患者总数5%左右。

2型糖尿病：最常见类型，占患者总数90%以上，多发于中老年人、肥胖人群。发病缓慢，早期症状不明显，主要为胰岛素分泌相对不足或胰岛素抵抗，与饮食、运动、作息等生活方式密切相关。

妊娠期糖尿病：女性孕期首次出现的血糖升高，多在产后可恢复，但患者后续患上2型糖尿病的风险会显著升高，同时会增加母婴孕期风险。

其他特殊类型糖尿病：由遗传、药物、胰腺疾病等特定病因引发，临床较为少见。

（三）典型症状

糖尿病经典症状为“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减轻。同时伴随乏力、嗜睡、视力模糊、皮肤瘙痒、伤口不易愈合等症状。需