儿童健康运动操.pptx

答辩人：时间：儿童健康运动操

Id-运动注意事项饮食与休息家庭环境与氛围安全小贴士鼓励与奖励定期检查与评估亲子运动活动培养孩子的自主性家长的角色与责任目录特殊情况下的调整运动与成长的关系总结与展望

Id适合3-5岁孩子的健身操

Id适合3-5岁孩子的健身操小闹钟操双臂成45°角重心移至左脚，抬起右脚，身体向左侧倾，再换方向，边做边念左摇摇，右摆摆起立后原地转圈左一圈右一圈，边转边念小朋友，起床啦！拓展练习家长握住孩子脚踝，轻轻倒提并左右摇摆或旋转，配合儿歌进行家长与孩子面对面站立双臂由身体两侧向上举再放下，动作快速连贯，配合儿歌小闹钟，摇呀摇喊1、2、3时坐下双手撑地，屈膝抬脚，脚尖击地5