原创力文档日常运动与健康生活方式普及试卷
考试时长：120分钟满分：100分
一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）
1.以下哪项不属于世界卫生组织推荐的每日身体活动量标准？
A.每周至少150分钟中等强度有氧运动
B.每周至少2次肌肉强化活动
C.每日步行10000步
D.每日静坐时间不超过4小时
2.以下哪种运动方式最适合改善心肺耐力？
A.瑜伽
B.举重
C.游泳
D.踢毽子
3.长期缺乏运动可能导致以下哪种健康风险？
A.骨密度增加
B.代谢综合征
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