自我价值培养心理培训.pptxVIP

第一章自我价值认知：起点与误区第二章自我效能：从信念到行动第三章积极心理资本：内在驱动力第四章情绪管理：认知的调控艺术第五章人际资本：价值共创网络第六章自我价值实践：从认知到落地1

01第一章自我价值认知：起点与误区

第1页引言：迷失的罗盘社交媒体时代下的自我价值比较现象认知误区四：自我价值锚点缺失缺乏内在标准导致的价值摇摆表现认知误区五：过度理性分析忽视情感需求导致的价值判断偏差认知误区三：比较性认知偏差3

第2页分析：自我价值认知的三大误区误区一：外部验证依赖心理学研究揭示的外部依赖现象及影响误区二：完美主义陷阱完美主义对个人行动力的抑制机制误区三：比较性认知偏差社交媒体