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社交焦虑症的行为疗法

1背景：隐匿的痛苦与普遍的困扰

社交焦虑症（SocialAnxietyDisorder,SAD），在医学上曾被命名为社交恐惧症，指的是一种对社交或表现情境产生显著且持续的恐惧，个体过分担心在这些情境中受到负面评价、审视或可能出现的尴尬或羞辱。它不是简单的“内向”或“害羞”，而是一种深刻影响个体日常生活、学业、职业发展以及人际关系的精神健康状况。其根源复杂而多元：*生物遗传因素：研究显示家族聚集倾向，一级亲属患病风险增高，提示遗传具有一定作用。某些神经递质系统的敏感性差异，如5-羟色胺系统、GABA能系统功能异常，可能构成其生物学基础。处于紧张状态时，大脑中负责