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增补叶酸知识测试题

叶酸，这个名字对于许多准备孕育新生命的家庭来说并不陌生。它是一种水溶性维生素，对预防胎儿神经管缺陷等出生缺陷具有至关重要的作用。然而，关于叶酸的具体知识，您是否真的全面掌握了呢？不妨通过以下测试题，检验一下您的叶酸知识储备，同时也能温故知新，为健康孕育打下坚实基础。

一、单选题（共10题）

1.叶酸在人体内最重要的生理功能之一是：

A.促进钙的吸收

B.参与血红蛋白的合成

C.预防胎儿神经管缺陷

D.增强免疫力

2.以下哪类人群是增补叶酸的重点目标人群？

A.所有成年男性

B.准备怀孕的女性和孕早期妇女

C.更年期女性

D.婴幼儿

3.一般建议，准备怀孕的女性应在何时开始增补叶酸？

A.发现怀孕后立即开始

B.怀孕前1个月

C.怀孕前3个月

D.怀孕后3个月

4.对于无高危因素的备孕女性和孕早期妇女，每日推荐的叶酸增补剂量为：

A.100微克

B.400微克

C.1000微克

D.2000微克

5.天然食物中叶酸的主要来源不包括：

A.绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）

B.动物肝脏

C.精白米面

D.豆类、坚果

6.关于叶酸补充剂与天然食物叶酸的说法，正确的是：

A.天然食物叶酸吸收率高于合成叶酸补充剂

B.合成叶酸补充剂在预防神经管缺陷方面效果更明确

C.只要饮食均衡，就无需额外补充叶酸

D.叶酸