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师范生短跑训练方法实用指南.pdf

师范生短跑训练方法实用指南.pdf

    师范生短跑训练方法之管见

    短跑是田径比赛中含金量最重、影响最大、也最扣人心弦的一项比赛。本文

    结合作者的短跑训练经验,从爆发力的练习、柔韧练习、动作速度练习三个方面

    介绍提高师范生短跑训练效果的方法。

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    标签：师范生；短跑训练；爆发力；柔韧练习；速度练习

    田径运动会的短跑项目，10

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