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成年人真实情商自测问卷（无套路·生活化版）

问卷星直接使用说明

一、问卷正文（直接复制到问卷星）

卷首导语

你好！本次测试为生活化情商自测，没有标准答案，只需要根据你真实的第一反应选择即可，不用刻意选完美答案，测试结果更准确。问卷匿名填写，所有数据仅用于自我参考，感谢配合！

基础信息（选填，问卷星可设置选填）

1.你的年龄段？

A.18岁以下B.18-25岁C.26-35岁D.36岁以上

2.日常主要社交场景？

A.校园为主B.职场为主C.居家社交少D.社交广泛

正式测试题（20题，必答）

第一部分：自我情绪觉察（1-4题）

1.明明没人惹你，但你突然莫名心烦、