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二十四节气养生之立春篇

清晨推开窗，风里裹着一丝青草的甜香——楼下的腊梅刚谢，桃枝上就冒出了针尖大的嫩绿色芽苞，摸起来软乎乎的，像小婴儿的指尖。小区的阿姨们聚在凉亭里剥豆芽，竹篮里的豆芽白生生的，根须上还沾着点泥土：“今天立春，得吃春芽，顺顺阳气。”旁边的大叔摸着刚理的短发笑：“去年我急着脱羽绒服，冻得发烧三天，今年可不敢作了，棉裤还穿着呢！”

立春是岁首，是大自然的”启动键”——从这一天开始，河水解冻、蛰虫苏醒，连我们身体里的阳气都像冬眠的小蛇，慢慢从脏腑深处爬出来，往皮肤、四肢漫延。可很多人不知道，春天的”养”从不是”补”，而是”顺”——顺着阳气的升发节奏，顺着自然的温柔提醒，像照顾刚出土