全脑智能训练册.pdfVIP

第3课

一、教学准备

设备：脑波音乐；

教具：空间感知积木6-10、《全脑智能训练册》第5、6页；

闪卡：车标卡1-5，蔬菜百科卡1-10，初级识字卡第8课，曼陀罗卡片4、5。

二、教学重点：记忆力训练、闪卡、注意力训练、观察力训练

三、教学过程

·复习上节课重点

（一）腹式深呼吸（3分钟）

1、目的：调节身心，缓解疲劳；

诱发α波，从而进入大脑幻想与创造空间的过程。

2、要求：A、双手交叉，放在丹田穴（肚脐眼下三寸地方）上；

B、用鼻子深吸一口气，吸到丹田穴；再用嘴巴慢慢的把气呼出来；

C、吸气的时候肩膀不要动！

（二）训练（7分钟）

1、内容：意境《小》

2、目的：诱发阿尔法波，从而进入大脑幻想与创造空间的过程。

3、要求：（1）全身放松平躺在地垫上，用放松的趴在桌子上，闭上眼睛，整

个过程保持安静。

（2）仔细聆听故事，在脑海中呈现画面，并且调动五感（视觉、

听觉、嗅觉、味觉、触觉）去感受这些画面。