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2026年心智健全测试题目及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.人类心智健全的核心要素包括______、______和______。

2.心智健全的人通常具有高度的______，能够有效地应对生活中的各种挑战。

3.积极心理学研究表明，______是提升心智健全的重要途径。

4.心理韧性的培养可以通过______、______和______等方法实现。

5.社交支持系统对心智健全的影响主要体现在______和______方面。

6.认知行为疗法通过______和______来帮助个体改善情绪调节能力。

7.心智健全的自我评估可以通过______、______和______等工具进行。

8.正念训练的核心在于培养个体对______的觉察和接纳。

9.心智健全的教育应该注重培养个体的______、______和______能力。

10.心理健康的维护需要个体具备______、______和______等品质。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心智健全意味着没有任何心理问题。（×）

2.积极情绪对心智健全没有影响。（×）

3.心理韧性只能通过经历重大事件来培养。（×）

4.社交支持系统对心智健全没有直接作用。（×）

5.认知行为疗法适用于所有心理问题。（×）

6.心智健全的自我评估是不必要的。（×）

7.正念训练只能通过冥想来实现。（×